Thế nào là Tư duy tích cực? Thế nào là Tư duy tiêu cực? Sự khác nhau giữa tư duy tích cực và tư duy tiêu cực là gì? Vì sao tư duy tích cực mang đến sự phát triển, thành công và hạnh phúc? Vì sao tư duy tiêu cực lại tạo ra sự suy thoái, mệt mỏi, căng thẳng...Mời các bạn cùng đọc bài Sự Khác Nhau Giữa Tư Duy Tích Cực và Tư Duy Tiêu Cực.
Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Đây là dạng năng lượng tâm trí (psychoenergy), nó cũng bắt nguồn từ năng lượng vật chất (calorie) nhưng lại có khả năng tái tạo ra năng lượng.
Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neu rotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn).... giúp bạn thư giãn, thoải mái, sáng tạo..., Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.
Như vậy, Tư duy tích cực giúp con người trở nên vui vẻ hơn, sảng khoái hơn yêu đời, tự tin, sáng suốt và dễ dàng thực hiện những hành vi tích cực, có lợi cho bản thân và cho mọi người.
Trái
lại, tư duy tiêu cực chỉ làm tiêu hao năng lượng, gây ức chế các chức năng sinh
lý khác như suy giảm các chất nội tiết, suy giảm chức năng của hệ miễn dịch (dễ
bị lây bệnh/ung thư), các chất dẫn truyền bị ách tắc, dẫn tới làm tê liệt đời sống
cảm xúc, trí tuệ, vận động.
Tác hại của Tư duy tiêu cực
Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng,
hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin và thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu
cực nó kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm
xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến việc tự hủy hoại bản
thân và làm tổn hại người khác.
0 comments:
Post a Comment